Узнать значение сна и к чему снится ...

4.8. Управление осознанным сном

     Ваши действия    в    сновидениях    могут    стать   чрезвычайно
разнообразными: можно    управлять    людьми,    обстановкой,    можно
проанализировать  какую-то  деталь  сна,  ввести   конкретную   сцену,
просмотреть сон  в  обратном  порядке  или  изменить его сюжет.  Хотя,
наибольшую пользу от осознанных сновидений можно получить,  ставя  под
контроль  не  сны,  а  свои реакции на события во сне,  расширив таким
образом возможности и углубив состояния осознанности во сне. Дальше вы
можете   экспериментировать   с   различными   типами   контроля   над
сновидениями.  Поль Толи предлагает несколько  техник  для  управления
осознанными   сновидениями:   управление   при   помощи   намерения  и
самовнушения перед сном,  при помощи  желания,  изменения  внутреннего
состояния, взгляда, при помощи словесных формул, определенных действий
и многого другого, имеющего место в сновидении.
     Управление при помощи желания довольно убедительно подтверждается
онейронавтами,  которые перемещаются во сне и изменяют его  обстановку
самопроизвольно.  Ссылаясь  на  свой  собственный опыт,  Толи говорит:
"Обстановка  сна  в  значительной   степени   обусловлена   внутренним
состоянием   спящего.  Если  он  готов  лицом  к  лицу  встретиться  с
опасностью или грозящим ему существом,  то,  как правило,  эта  угроза
исчезает, а существо начинает сжиматься. С другой стороны, если спящий
позволил страху овладеть собой,  угроза  возрастет,  а  само  существо
увеличится в размерах".
     Важную роль   в   модели   оптимального  поведения  в  осознанном
сновидении, созданной Толи, играет управление взглядом. Он утверждает,
что   избавиться   от   угрозы,   заключенной  в  действиях  некоторых
действующих лиц сновидения, можно, прямо посмотрев им в глаза.
     Управление сном с помощью  слов  объясняется  следующим  образом:
"Можно   в   значительной   степени  изменить  внешность  и  поведение
действующих лиц сновидения, обратившись к ним соответствующим образом.
Простой вопрос:  "Кто ты?" может,  например,  незнакомцев превратить в
знакомых людей.  Очевидно, внутренняя потребность узнать что-то о себе
и  обстоятельствах  разговора  с другим действующим лицом позволяет...
достигнуть высочайшего уровня осознанности во сне: осознания того, что
символизирует данный сон".